Όλο αυτό το διάστημα φαίνεται να αποτελεί μια πρωτόγνωρη κατάσταση για όλους μας.
Καθημερινά δεχόμαστε πληθώρα πληροφοριών. Τα δεδομένα και οι σταθερές της ζωής μας τείνουν να μεταβάλλονται μέρα με τη μέρα. Ο αυτοπεριορισμός επηρεάζει τη δυναμική της οικογένειας καθώς καλούμαστε να μοιραστούμε το σπίτι με τα υπόλοιπα μέλη χωρίς τη δυνατότητα της εξόδου.
Το στρες, η ένταση, ο φόβος, ο θυμός και η αγωνία μοιάζει να κατακλύζουν τις μέρες μας.
Η ανατροφοδότηση που πήρα από τους/τις θεραπευόμενους/-ες μου αυτή την εβδομάδα ήταν ακριβώς αυτή η ανησυχία για την ρευστότητα και την ασάφεια της κατάστασης, το πάγωμα των θεμάτων που έτρεχαν έως τώρα και την αγωνία για το αύριο.
Πήρα όμως και την ανακούφιση της σύνδεσης και του μοιράσματος των συναισθημάτων ακόμα και μέσα από την οθόνη του υπολογιστή. Από όλους δε, άκουσα ένα αίτημα, την ανάγκη ανάκτησης του ελέγχου.
Εστιάζουμε λοιπόν σε αυτά που μπορούμε να ελέγξουμε, σε αυτά που περνούν από το χέρι μας. Νιώθουμε πιο δυνατοί και αναζητούμε, όσο γίνεται, δημιουργικούς τρόπους να συνδεόμαστε, να μοιραζόμαστε και να προχωράμε εξασφαλίζοντας στον εαυτό και στους αγαπημένους μας ασφάλεια και υγεία.
#μενουμεσπιτι #μενουμεδυνατοι
